smoothie énergisant aux clémentines!

PRÉPARATION : 5 MINUTES

RENDEMENT : 1 petit SMOOTHIE

CATÉGORIE : VÉGÉTALIEN

» sans céréales

» sans gluten

» sans produits laitiers

* sans noix : remplacer le lait d’amande par du lait de coco

Booster votre système immunitaire naturellement avec ce p’tit smoothie plein de soleil. Vous allez l’adorer! Un, pour son goût complètement rafraichissant et deux, pour son effet thérapeutique. À lui seul, il contient environ 240% de votre apport en vitamine C quotidienne. Parfait au petit déjeuner, pour remplacer le jus d’orange ou bien comme petit boost d’après-midi, ce petit jus fait en moins de 5 minutes est votre parfait allié pour passer à travers l’hiver. Bourré de vitamine C, il vous aidera sans aucun doute à combattre la grippe ou bien à vous départir d’un gros rhume.

ingrédients

4 clémentines pelées et de préférence froides
3 ou 4 cubes de glace
¼ de tasse de lait d’amande
Quelques cacaos nibs pour garnir

préparation

Éplucher les clémentines en prenant bien soin d’enlever la peau blanche
Ajouter le lait d’amande, les clémentines et la glace dans un mélangeur et mixer jusqu’à l’option d’un jus bien fouetté.
Verser dans un verre
Garnir de nibs de cacao